スマホの無料アプリで「熟睡アラーム」というのがあります。
覚醒している時が赤線で分かり、自分のいびきの状態も分かります。
又いびきの凄い人は有料で自分のいびきも聞けます。
暑い夜の睡眠不足が気になる時に、一度試してみてはどうでしょうか。(K.K)
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